Trenuj z Crissem – 3 – Czas na mięśnie nóg!

Pierwszy trening za nami! Czas na kolejny!

W dzisiejszym odcinku Łukasz i Agnieszka pokażą Wam ćwiczenia na wzmocnienie mięśni nóg. Zaczniemy od prostych wykroków, aby potem nabrać tempa z ćwiczeniami takimi jak skip C, plank bokiem czy wypychaniem nóg.

Odkryjcie co kryje się pod tymi nazwami i trenujcie z Crissem! Trzymamy za Was kciuki!

Subskrybujcie treningi z Crissem na naszym kanale na YouTube

I podzielcie się wrażeniami na naszym profilu Facebook

Do zobaczenia na następnym treningu!

Czy podobał Ci się ten artykuł?

Dziekujemy za oddanie głosu!